Вредные привычки

Каждый человек склонен к вредным привычкам, у кого-то они кажутся безобидными, у кого-то появляются серьезные проблемы из-за них. Но как оказывается, на самом деле все вредные привычки человека чаще всего несут негативное и отрицательное влияние на его организм и поведение.

Еще в детстве многие были подвержены таким казалось бы безобидным привычкам как грызть ногти или кончик карандаша. Со временем одни вредные привычки заменяют другие. Все знают о вреде курения, о том что никотин оказывает плохое влияние не только на наш организм, но и на организм тех с кем мы живем, рядом с кем мы постоянно находимся, ведь они являются так называемыми, пассивными курильщиками.

А как часто мы жалеем людей больных алкоголизмом, но сами продолжаем пить с друзьями по поводу и без, уговаривая себя, что нет ничего страшного в том, чтобы немного выпить в хорошей компании. Тем более что сейчас придумали много всяких штук, чтобы измерить уровень алкогольного опьянения.

Мы забываем о том, что у каждого из нас разное здоровье и разная сила воли. Есть люди которые без затруднений смогут отказаться от курева, они не будут сильно страдать по этому поводу. На практике же многие не могут отказаться от простого курения сигарет, они начинают нервничать, они не знают чем себя занять и чтобы такое придумать, лишь бы не думать о куреве. Что уж говорить о чем-то более серьезном, о наркотиках, алкоголе, переедании или зависимости от компьютера.

Человек может придумать себе тысячи оправданий, а вот взять и избавиться от вредной привычки в реальности, а не на словах, оказывается трудным делом. Говорят вредные привычки появляются от нервозности, нам хочется чем-то себя успокоить, расслабиться и немного забыть о проблемах и неудачах.

Интересно, а пробовал хоть кто-то подсчитать для самого себя, сколько времени и денег он тратит на свои вредные привычки, а подумать о том, какое влияние они оказывают на организм? Наверное, пока мы молоды и хорошо себя чувствуем мы не задумываемся об этом, но как только наступает «момент раскаяния» зачастую бывает поздно, а для избавления от вредной привычки приходится прилагать неимоверные усилия.

Почему мы так боимся признаться себе в собственной слабости, мы придумываем оправдания, но не пытаемся приложить хоть капельку усилий, чтобы избавиться от вредных привычек.

Хочется надеяться, что каждый человек будет думать над своими действиями и понимать, что вся жизнь состоит из мелочей и даже маленький пустячок может вырасти в большую проблему. Избавиться от вредной привычки не так уж и трудно, главное захотеть.